Ранки в русі
Віднайдене тіло
Ранкові зустрічі — це запрошення до повторної зустрічі з тілом, до руху, який дозволяє відкривати, переживати й дивувати саму_ого себе. Через дії, засновані на чуттях (зір, дотик і слух), а також усвідомлені рухові завдання ми досліджуватимемо, як тіло реагує, пам’ятає і творить. Замість розділення на спостереження і дію спробуємо їх поєднати, розглядаючи рух як спосіб мислення, відчування й комунікації. Вправи стимулюватимуть уяву, креативність і уважність, відкриваючи простір для пошуку нових якостей руху та неочевидних можливостей тіла. Це майстерклас для тих, хто цікавиться рухом, присутністю та творчим експериментуванням.
Звертаючись до ідеї «руху в майбутнє», ми підійдемо до танцю як до форми турботи про себе та спільного, аналогового буття. Метою буде практика, яка покращує кровообіг, прояснює думки та знімає щоденну напругу, одночасно розвиваючи фізичну форму та витривалість.
Відправною точкою будуть методи, запозичені з постмодерністського сучасного танцю, техніки релізу та імпровізації. Ми зосередимося на русі, заснованому на потоці, роботі з вагою, диханням та взаємозв'язком з гравітацією. Ми зміцнимо тіло завдяки точності, економії зусиль та свідомому розподілу енергії, розвиваючи стабільність, мобільність та основну діяльність. Ми працюватимемо сольно, у дуетах та в групах, навчаючись бути уважними до себе та інших навколо нас. Ранкова зарядка стане формою фізичної та психічної гігієни – регулярною практикою, яка організовує, зміцнює та підтримує щоденне функціонування.
Іза Шостак
Хореографка, танцівниця та перформерка. У своїй мистецькій практиці вона використовує засади нового матеріалізму, що дозволяє їй сприймати матерію як активну й дієву силу, а хореографічні роботи будувати на створеній системі комунікації між тілом і об’єктом. Як матеріал вона використовує трансформовані образи з поля візуального мистецтва і кіно, антропологічні дослідження, приватний відеоархів і власну біографію. У своїх виставах досліджує гібридні форми: тіло постає в них як костюм і водночас як медіум – носій емоційних станів. Хореографія для неї є інструментом створення нового порядку. Випускниця Балетної школи у Варшаві та Codarts–Rotterdam Dance Academy в Нідерландах. Навчалася в Інституті етнології та культурної антропології у Варшаві. Працювала в Нідерландах, Німеччині, Бельгії та Польщі. Авторка вистав Trapeze, RE//MIX–Merce Cunningham, Ciało. Dziecko. Obiekt, Europa. Śledztwo, Balet koparyczny, National Affairs, PRIV, le journal secret, Skaj Is the Limit. Багато років тісно співпрацює з аудіовізуальним художником Кубою Сломковським. Як педагогиня співпрацювала з багатьма культурними інституціями, зокрема Instytut Teatralny, CSW Zamek Ujazdowski, Galeria Zachęta та Teatr Studio Galerii.
Ранки в русі – це регулярні заняття з рухової усвідомленості, засновані на сучасному танці, імпровізації та суміжних методах роботи з усвідомленістю та сприйняттям тіла. Вони призначені для осіб старше 16 років, незалежно від досвіду. Заняття чергуються між індивідуальними, парними та груповими вправами.
Ці зустрічі спрямовані на розширення досвіду руху, підвищення самосвідомості та отримання знань про сучасний танець та нову хореографію. Майстер-класи проводяться у формі відкритих уроків.
Проект фінансується містом Варшава. Цей захід є частиною проєкту «Освітні інновації в Центрі руху» (№ 2025-1-PL01-KA122-ADU-000341104), що співфінансується Європейським Союзом.
