PORANKI W RUCHU Ciało odzyskane – Centrum Sztuki Współczesnej Zamek Ujazdowski

Poranne spotkania są zaproszeniem do ponownego spotkania z ciałem – do ruchu, który pozwala odkrywać, doświadczać i zaskakiwać samą_ego siebie. Poprzez działania oparte na zmysłach (wzroku, dotyku i słuchu) oraz świadome zadania ruchowe. Będziemy sprawdzać, jak ciało reaguje, pamięta i tworzy. Zamiast podziału na obserwowanie i działanie, spróbujemy je połączyć, traktując ruch jako sposób myślenia, odczuwania i komunikacji. Ćwiczenia będą pobudzać wyobraźnię, kreatywność i uważność, otwierając przestrzeń na poszukiwanie nowych jakości ruchu i nieoczywistych możliwości ciała. To warsztat dla osób ciekawych ruchu, obecności i twórczego eksperymentowania.

• Odwołując się do idei Ruchu ku przyszłości, potraktujemy taniec jako formę dbania o siebie i wspólnego, analogowego bycia. Celem stanie się praktyka, która poprawia krążenie, klaruje myśli i łagodzi napięcia codzienności, a jednocześnie rozwija sprawność i wytrzymałość. Punktem wyjścia będą metody wywodzące się z postmodernistycznego tańca współczesnego, techniki release oraz improwizacji. Skupimy się na ruchu opartym na przepływie, pracy z ciężarem, oddechem i relacją do grawitacji. Wzmocnimy ciało poprzez precyzję, ekonomię wysiłku i świadome rozłożenie energii, rozwijając stabilność, mobilność oraz aktywność centrum. Będziemy pracować solo, w duetach i w grupie, ucząc się uważności na siebie i innych w przestrzeni. Poranny wysiłek stanie się tu formą higieny fizycznej i mentalnej – regularną praktyką, która porządkuje, wzmacnia i wspiera codzienne funkcjonowanie.

•  

Iza Szostak

• choreografka, tancerka i performerka. W swojej praktyce artystycznej wykorzystuje założenia nowego materializmu, co pozwala jej postrzegać materię jako siłę aktywną i sprawczą, a prace choreograficzne opierać na wykreowanym systemie komunikacji między ciałem i obiektem. Jako budulca używa przetworzonych obrazów z obszaru sztuk wizualnych i filmu, badań antropologicznych, prywatnego archiwum wideo i własnej biografii. W spektaklach eksploruje formy hybrydowe: ciało jawi się w nich jako kostium oraz medium – nośnik stanów emocjonalnych. Choreografia jest dla niej instrumentem do tworzenia nowego porządku. Absolwentka Szkoły Baletowej w Warszawie oraz Codarts–Rotterdam Dance Academy w Holandii. Studiowała w Instytucie Etnologii i Antropologii Kulturowej w Warszawie. Pracowała w Holandii, Niemczech, Belgii i Polsce. Autorka spektakli Trapeze, RE//MIX–Merce Cunningham; Ciało. Dziecko. Obiekt; Europa. Śledztwo, Balet koparyczny, National Affairs, PRIV, le journal secret, Skaj Is the Limit. Od wielu lat blisko współpracuje z artystą audiowizualnym Kubą Słomkowskim. Jako pedagożka współpracowała z wieloma instytucjami kultury m.in. Instytut Teatralny, CSW Zamek Ujazdowski, Galeria Zachęta czy Teatr Studio Galerii.

•  

PORANKI W RUCHU

• To regularne zajęcia ze świadomości ruchu oparte m.in. na tańcu współczesnym, improwizacji oraz pokrewnych metodach pracy z uważnością i percepcją ciała. Skierowane są do osób powyżej 16 roku życia, niezależnie od doświadczenia. Podczas zajęć przeplatają się ćwiczenia indywidualne, w parach i w grupie. Spotkania służą poszerzaniu doświadczeń ruchowych, zwiększeniu samoświadomości oraz zdobywaniu wiedzy o tańcu współczesnym i nowej choreografii. Warsztaty mają formę lekcji otwartej.

•  

Dostępność

• Laboratorium to oddzielny budynek usytuowany kilka kroków od Zamku Ujazdowskiego po jego południowej stronie (dawny budynek zabytkowego Arsenału).
  • Sala im. Wojciecha Krukowskiego znajduje się na poziomie +1, w budynku jest winda.
• Toalety damska, męska, dla osób z niepełnosprawnością (poziom 0).
•  

Projekt jest finansowany przez m.st. Warszawa. Wydarzenie realizowane w ramach projektu „Innowacje edukacyjne w Centrum w Ruchu” (nr 2025-1-PL01-KA122-ADU-000341104) współfinansowanego przez Unię Europejską.